Rebelde y culo inquieto.
Jamás normalizo lo común.
Y eso me llevó a crear Womenfulness®: un método para mujeres de más de 40 que quieren recuperar un cuerpo fuerte, vital y con formas de cuerpazo, aunque las hormonas hayan cambiado y la genética no juegue precisamente a su favor.
Yo también estuve en el otro lado.
Pero esto no es el típico storytelling agotador para justificar un método.
Womenfulness® no funciona porque yo haya pasado por lo que tú estás pasando. Funciona por 25 años de estudio, investigación y práctica, y por los resultados de las miles de mujeres con las que he trabajado.
Mi historia sirve para no olvidar nunca cómo se siente estar ahí.
Tuve mi primer episodio de hipotiroidismo con apenas 20 años. A los 40, mi cuerpo, después de años con mi propio centro de entrenamiento en Las Palmas, volvió a decir basta.
Pasé más de cinco años viviendo con inflamación, peleándome con un cuerpo que parecía ir por libre y probando dietas, ayunos, limpiezas y terapias buscando una respuesta.
Sé lo que es esconderte.
Y sé la tristeza que produce sentir que esa mujer de alto voltaje que eres sigue ahí dentro, pero tu cuerpo no la permite salir.
Por eso no te voy a decir que a partir de los 40 esto es lo normal.
Y mucho menos inevitable.
Medicina Tradicional China, movimiento y entrenamiento.
Llevo más de 25 años fascinada estudiando el cuerpo de la mujer desde lugares que nunca encontré en el mismo método. Y sinceramente, lo echaba de menos.
Durante más de una década trabajé en consulta clínica con Medicina Tradicional China y Shiatsu, acompañando a mujeres con desequilibrios hormonales, dolor, falta de energía y cuerpos que habían perdido vida.
Estudié decenas de terapias para comprender y devolver la salud a la mujer. Las medicinas orientales me dieron una visión integrativa.
Durante años creé mis propios espacios de danza y movimiento para el desarrollo de la mujer, y me enseñaron a profundizar en las capas más sutiles del cuerpo femenino, que son ORO para nosotras.
Desde 2015 incorporé el entrenamiento neuromuscular y las técnicas hipopresivas, integrando fuerza, postura, sistema nervioso y suelo pélvico.
Womenfulness® nace de mi propio colapso y de mi desesperación por encontrar una solución. De mi amor por la vida.
Y de mi propia rebeldía por no querer vivir por debajo de lo que soy, por mucho que me quisieran colgar el cartel de enfermedad y decirme que tenía que aprender a vivir con 20 kilos más, inflamada y triste.
Aquí no entrenamos músculos aislados.
Tu cuerpo funciona como un todo.
Se entrena como un todo, en sesiones de 30 minutos.
De esto me encargo yo.
Cuatro cosas que no negocio.
No prometo milagros
Prometo criterio, método y trabajo bien hecho.
Toda mi investigación está enfocada en entrenamientos estratégicos de 30 minutos, diseñados para el cuerpo femenino y avalados por los resultados de las mujeres que llevan años entrenando conmigo.
No necesitas hacer más. Necesitas hacer lo correcto.
La edad no es un diagnóstico. Tampoco una excusa.
Que algo les ocurra a miles de mujeres después de los 40 no significa que tengas que resignarte a vivir así.
Perimenopausia no significa renunciar a tu energía, tu fuerza, tu deseo ni al cuerpo en el que quieres vivir.
Tu cuerpo es lo esencial
Puedes dirigir una empresa, criar hijos, defender un juicio, cuidar de todo el mundo y tener una agenda imposible. Pero cuando la salud falla, todo lo demás pasa a segundo plano.
Por eso aquí tu cuerpo no ocupa el último hueco de tu agenda. Es la estructura que sostiene todo lo demás. Y seamos sinceras: todas tenemos 30 minutos.
Cuerpazos. En plural.
No existe un único cuerpo correcto. Para nosotras un cuerpazo es un cuerpo y una mente fuertes, vivos, con curiosidad y con muchas ganas de vida.
Aunque tengas más de 40. Aunque estés en peri o menopausia. Y aunque no hayas sido bendecida por los dioses con una genética como la de Beyoncé.
Quiero recuperar a la mujer de alto voltaje que se ha resignado a esconderse.
La que lleva demasiado tiempo escondida detrás de la inflamación, el cansancio y los kilos que suben cada año.
Aquí no queremos volver a los 25. Eso sí era un caos.
Quiero que tengas cuerpo, energía y fuerza para subirle el volumen a la mujer que eres ahora.
Es la oportunidad de vivir como te da la gana. Y lo sabes.
No lo digo yo. Lo dicen ellas.
Aquí para recuperar a la mujer de alto voltaje que eres.
Entra al Club Womenfulness y entrena conmigo con un método que mira tu cuerpo entero, no solo la báscula.